Программа домашних 30-минутных интенсивных тренировок, направленных на проработку всех мышечных групп с акцентом на ягодицы и создание рельефа тела. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини». Провела более 7000 персональных тренировок.

Курс для женщин с упражнениями, направленными на укрепление мышц тазового дна для улучшения половой функции и качества интимной жизни, усиления влечения и удовольствия, восстановления после родов. Автор курса, Алла Буженко, кандидат медицинских наук, практикующий семейный доктор, провела более 70 000 консультаций, лауреат премии Президента Украины для молодых ученых в 2019 году, автор 60 научных работ.

Техники китайского точечного массажа, направленные на избавление от боли в спине и пояснице, снятие зажимов и блоков, расслабление. Автор курса — сертифицированный телесный терапевт, массажист с опытом работы в Южной Корее.

Омолаживающие массажные техники и упражнения на коррекцию осанки для красивого сияющего лица без инъекций и пластической хирургии. Автор курса — сертифицированный преподаватель 18 техник массажа лица, провела более 3000 личных сессий и обучила более 250 человек.

Практики Цигун, направленные на увеличение жизненной энергии Ци, восстановление здоровья и хорошего самочувствия, расширение и развитие сознания и гармонизацию внутреннего мира. Автор курса — Станислав Казаков, сертифицированный инструктор Цигун и Тайцзы Цигун с 15-летним опытом.

Восточные терапевтические массажные техники, направленные на глубокую работу с телом и сознанием человека, способствующие полному расслаблению, снятию эмоциональных, физических и энергетических блоков и напряжения. Автор курса — сертифицированный мануальный и энерго-телесный терапевт с 7-летним опытом работы, обучила более 1000 человек по всему миру.

Комплекс упражнений направленный на развитие растяжки, гибкости и силы пальце для совершенствования навыка игры на гитаре. Автор курса — Роман Ерин, основатель проекта «Гитарная революция», обучил более 25 тысяч человек.

Инструменты по накоплению, сохранению и увеличению личного и семейного капитала. Автор курса — предприниматель, сооснователь консалтинговой фирмы по созданию инвестиционных стратегий.

Практические техники, направленные на проработку синдрома самозванца, избавление от страха неудач и боязни посторонней критики, обретение уверенности и чувства собственной профессиональной значимости. Автор курса — практикующий психолог с 7-летним опытом частной практики.

Уникальная система, включающая в себя техники и упражнения, направленные на быстрое восстановление сил и энергетических запасов организма, чтобы каждый день проживать по-максимуму, чувствовать себя на подъеме и достигать поставленных целей.

Тантрические медитативные парные практики, направленные на развитие и улучшение взаимоотношений в паре, усиление эмоциональной и энергетической связи. Включают в себя практики очищения сознания, медитации и массажные техники. Автор курса — психолог, сертифицированный инструктор тантры, ведущая Ошо-медитаций.

Практический онлайн-курс для тех, кто уже немного умеет играть на гитаре, но хочет развить свое мастерство, освоить сложные композиции и техники исполнения без изучения нотной грамоты. Автор курса Роман Ерин создал уникальную методику скоростного обучения игры на гитаре, обучил более 25 000 человек.

Онлайн-курс с комплексом упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна для улучшения женского здоровья, облегчения менструального синдрома, избавления от недержания, восстановления и предотвращения опущения внутренних органов.

Онлайн-курс о том, как организовывать пространство жилища по законам древней ведической науки Васту, прародителя фэн-шуй, чтобы ваш дом был мощным источником силы, вдохновения, здоровья, изобилия и процветания.

Практический онлайн-курс о том, как научиться кататься на ледовых и роликовых коньках с нуля.

Женский курс по восточным тантрическим и даосским массажным практикам для расслабления, наполнения энергией и ощущения глубокого эмоционального контакта в паре.

Комплекс детских упражнений с элементами аэробики, танцев и гимнастики, разработанных с учетом особенностей растущего организма. Направлен на развитие двигательных навыков и укрепление здоровья малыша.

Онлайн-курс для мужчин о том, как стать увереннее, знакомиться и свободно общаться с девушками, назначать свидания и создавать глубокие эмоциональные отношения.

Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и юмейхо-терапевт.

Научитесь создавать профессиональные фотографии на своем смартфоне и оформлять стильную ленту для продвижения в Instagram. Автор курса с помощью визуала за 3 месяца смогла набрать активную аудиторию в 45 000 подписчиков без гивов и накруток, обучила мобильной съемке более 2 000 человек.

Онлайн-курс для тех, кто хочет посмотреть на жизнь через призму философии: что такое истина в философском понимании, какие бывают виды и критерии истины, что о ней думали крупнейшие западные мыслители. Автор курса, Жанна Мамедова, магистр философии и создательница крупнейшего русскоязычного философского портала.

Базовый курс ведической астрологии с нуля для определения талантов, жизненного пути, поиска предназначения и раскрытия внутреннего потенциала. Автор курса — профессиональный ведический астролог, астропсихолог, дипломированный коуч, провела более 1000 личных консультаций.

Авторские видеорецепты полезных блюд без глютена и продуктов животного происхождения. Вы научитесь готовить домашний сыр, гречневый хлеб, яйца пашот, лосось и другие полезные блюда в растительном исполнении. Авторы курса шеф-повара и основатели кулинарной онлайн-школы «Plant kitchen».

Практический онлайн-курс о том, как работать с распределительной системой контроля версий Git. Автор курса, Андрей Борю, разработчик с 12-летним стажем и основатель академии «Infostorm».

Практический онлайн-курс о том, как снимать, монтировать и обрабатывать зрелищные видеоролики на смартфоне без дополнительного оборудования и изучения сложных программ.

Практический онлайн-курс по дыхательным упражнениям для улучшения физического и эмоционального состояния, снятия стресса, избавления от головной боли, укрепления дыхательного аппарата, нормализации пищеварения. Автор курса – сертифицированный мастер йоги, телесных и духовных практик.

Практический онлайн-курс по выявлению и замене деструктивных внутренних установок и убеждений, мешающих реализации и достижения желаемых результатов в жизни.

Онлайн-курс по хатха-йоге для поддержания здоровья позвоночника, основанный на фундаментальных знаниях об анатомии и биомеханики тела. Автор курса, Яна Чудотворова, сертифицированный инструктор йоги по корректной и безопасной работы со спиной.

Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под влиянием разных лунных суток.

Видеоуроки по виньяса флоу йоге с подробным разбором техники выполнения каждой позиции, что позволит самостоятельно начать заниматься йогой дома и строить личную практику без подготовки и специального оборудования, ориентируясь на потребности и возможности своего тела.

Практический онлайн-курс о том, как работать с нашей внутренней энергией, оздоравливать физическое тело с помощью снятия энергетических блоков во внутренних органах, избавляться от подавляющих негативных мыслей и стрессовых состояний.

Авторский онлайн-курс по медитации для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, гармонизации всех сфер жизни, наполнения энергией и спокойствием. Автор курса, Дарья Метельская, сертифицированный инструктор медитативных практик, организатор ретритов с Сати Казановой, обучила более 1000 человек.

Комплекс иммуномодулирующей силовой гимнастики для людей старше 35 лет. Автор курса Сергей Груздев, сертифицированный тренер с опытом преподавания более 15 лет, автор книг про уникальную систему самооздоровления и самоисцеления «Ноги всему голова», «Исцеляющий Импульс по-Голтису».

Уникальная авторская методика по скоростному обучению игре на гитаре. Исполните первую песню уже после 3-го занятия. Автор курса — Роман Ерин, обучил более 25 тыс человек.

Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях.

Видеоуроки с упражнениями направленными на корректировку осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в спине, шеи и пояснице.

Практический онлайн-курс о том, как полюбить и принять себя, свое тело, ощутить свою ценность и важность, научиться выстраивать отношения с окружающими без угнетения собственных желаний и потребностей.

Женские медитативные практики для осознанного расслабления, снятия стресса, улучшения сна, восстановления энергии и ощущения внутренней гармонии и спокойствия.

Практический онлайн-курс о визуальном оформлении социальных сетей: от создания креативных аватарок, сторис, рекламных макетов, до презентаций, гайдов и анимированных фото для постов. Без фотошопа и сложных программ.

Курс для детей от 3-х до 7-ми лет в формате веселых, интерактивных видео, во время просмотра которых они научатся считать, решать не сложные математические задачи, постигнут основные азы математики.

Подробный онлайн-курс по созданию чат-ботов без навыков программирования в мессенджерах Telegram, Viber, Whatsapp в конструкторе BotVsem.

Онлайн-курс с 30-минутными интервальными домашними тренировками для достижения красивого и подтянутого тела за 4 недели. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини»

Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200.

Техники массажа для расслабления, налаживания контакта и доверия с партнером. Возвращение чувств в отношения. Возможность узнать друг друга с новой стороны и усилить притяжение.

Авторский видеокурс, основанный на практических рекомендациях, благодаря которым вы сможете повысить иммунитет, защитить себя и свою семью от сезонных и хронических заболеваний, оздоровить организм.

Пошаговый видеокурс, в ходе которого вы научитесь исполнять чувственные танцы для поддержания любви и страсти в отношениях, гармонии со своим телом и партнером.

Пошаговый видеокурс для освоения медитации, избавления от стресса, развития творческого потенциала и гармонизации внутреннего мира.

Практический видеокурс с упражнениями направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях.

Авторские онлайн-тренировки от Анны Красий, абсолютной чемпионки Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF, направленные на создание рельефного тела и тотальную прокачку ягодиц и пресса у себя дома без специального оборудования.

Курс о том, как избавиться от хаоса в огромном количестве дел и выработать систему эффективного достижения целей.

Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкости и силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки.

Программа видеопрактик йоги у вас дома от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс направлен на ежедневное развитие гибкости, силу и гармонизации внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки.

В этом курсе вы познакомитесь с телесными и дыхательными упражнениями направленными на улучшение здоровья, гибкости, циркуляции крови и энергии в организме и научитесь строить свою ежедневную практику в зависимости от своего физического и эмоционального состояния.

Курс о самых эффективных стратегиях продаж образовательных продуктов через автоворонки и вебинары. Вы научитесь проектировать воронки, сможете с нуля упаковать любой онлайн-курс и построить эффективную стратегию для масштабных продаж в интернете.

Авторский курс с видеорецептами, в котором вы научитесь быстро и легко готовить популярные блюда фаст-фуда в растительно варианте, которые удобно взять с собой на работу или упаковать ребенку в школу.

Видеорецепты быстрых и полезных завтраков без глютена, молочных продуктов и продуктов животного происхождения, от которых вы и ваша семья будете в восторге.

На курсе вы узнаете, какие продукты забирают энергию, ведут к истощению и несут серьезные нарушения. В результате вы сможете сбалансировать свою диету согласно Аюрведе и исключить из рациона еду, которая вредит вашему организму.

Онлайн-курс, направленный на комплексное омоложение лица без хирургического вмешательства. Включает в себя техники самомассажа, гимнастику для лица, йогические упражнения на выравнивание осанки, рекомендации по питанию и омоложению организма, динамические медитации на высвобождение эмоций.

Авторская технология Instagram Hypnose по привлечению аудитории.

Курс о сильных посадочных страницах и информационных сайтах на конструкторе Tilda.

Этот онлайн-курс является уникальным набором инструментов, включающим в себя знания врачей-сомнологов, духовные практики и телесные упражнения, поднимающие уровень энергии.

Авторский курс о методах и инструментах освоения медитации за одну неделю.

Вы узнаете, как писать вовлекающие, продающие тексты для социальных сетей, которые вызывают эмоции, которые хочется комментировать, и с помощью которых вы сможете зарабатывать.

Базовый курс по СММ для новичков и начинающих специалистов. После прохождения курса вы начнете разбираться в терминологии, поймёте, с чего начать продвижение личного или бизнес-профиля и какими инструментами пользоваться для достижения поставленных целей.

Доступные для всех техники продаж, позволяющие закрывать сделки в бизнесе и продвигать идеи в повседневной жизни от предпринимателя и эксперта с опытом построения процессов продаж для Лаборатории Касперского, Look at Media, JivoChat и других компаний.

Полный курс о методах выхода на практически любого человека из любой организации, используя email, Facebook, Instagram и LinkedIn.